Deux cours différents vous sont proposés dans la semaine et des stages toute l'année:

Le lundi soir, Taiji Quan rythmé, l'accent est mis sur le travail martial des formes.

Le mercredi soir,  Taiji Quan énergétique, santé, l'accent est mis sur le travail interne.

Descriptions :

Cours du Lundi soir : La pratique s'organise autour d'une forme traditionnelle appelée Yang Lu Chan, dans ce cours nous pratiquons la forme avec les applications martiales sur tous les mouvements afin de bien les intégrer (travail au Pao de boxe). Nous pratiquons  également  d'autres exercices de Taiji Quan comme le Tuishou, petit et grand San sau, Chee Sau...

Horaire : 19H - 20H30 sans distinction de niveau, chacun ira à son rythme.

Lieu :  Au sein de la ​Salle Omnisports du Beignon-Basset, voir plan dans contact  

(85170 Le Poiré Sur Vie). 

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Cours du mercredi soir: La pratique s'organise autour de la forme Yang Chen Fu (petit fils de Yang Lu Chan), forme plus moderne, avec des mouvements lents, continus et des applications, dans ce cours l'accent est mis sur la pratique énergétique autour d'un Taiji Qi Gong.

Horaire :  19H30 à 21H - sans distinction de niveau, chacun ira à son rythme.

Lieu : Salle omnisports du Beignon Basset, salle le Foyer. 

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Au-delà des techniques ou des formes dans les exercices de Taiji Quan, l'objectif est avant tout d'apprendre à mobiliser, bouger son corps dans l'espace et prendre du plaisir dans la pratique. L'aspect martial et l'aspect santé sont, tout comme le Yin et le Yang, interdépendants et indispensables à une bonne pratique.

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Tarif  : 2024-2025 : 160 € l'adhésion  (130€ pour les étudiants, couples, recherche d'emploi ) pour un cours par semaine le lundi soir ou le mercredi soir , ajouter un accès gratuit à tous les minis stages et une réduction du grand stage national avec notre référent Eli Montaigue. Vous disposez également d'une cinquantaine de vidéos sur ce site pour progresser et continuer à pratiquer à la maison.

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Pour les deux cours par semaine : 210€

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Fiche d'inscription année 2024- 2025 : ​

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